top of page

LAI NODARBOTOS AR KARATĒ BŪS NEPIECIEŠAMS

  • Sporta tērps - parasti nepieciešams āra nodarbībām. Garais vai īsais tērps, atkarībā no laikapstākļiem;

  • Ērti sporta apavi - der gan skriešanas, gan "skeitošanas";

  • Karatē tērps (Gi) - kad esi sapratis, ka treniņi tev iet pie sirds, tad pienācis laiks to iegādāties. Karatē tērpa valkāšana ir svarīga ne tikai, lai saglabātu senas cīņu mākslas tradīcijas, bet arī tas ir ļoti praktisks - ērts augsto spērienu izpildei un satvērienu veikšanai. Tāpat tas jāvalkā sacensībās, jostu eksāmenos, semināros. Kā izvēlēteis tērpu, skatieties šeit 

  • Čības - nepieciešamas iekša nodarbībām, lai vilktu ģērbtuvēs, un, ejot uz dušām un tualeti;

  • Dzeramais ūdens - vēlams izmantot savu īpašo pudelīti, lai nesajauktu;

  • Lecamaukla- lielisks līdzeklis koordinācijas, izturības attīstīšanai. Labi noder pie iesildīšanās;

  • Aizsargi - ja Tev ir 8 gadi un vairāk, un Tu jau kādu laiku nāc uz treniņiem, tad noteikti būs nepieciešami speciāli karatē cimdiņi (10+eiro). Sākumā tos varēsi aizņemties pie trenera, bet tie nebūs svaigi un Tavi. Zobu aizsargi (2+ eiro)- tiem gan jābūt saviem, ieveidotiem pēc žokles. Kājsargi - nepieciešami gan cīņai, gan paņēmienu trenēšanai (20-40 eiro). Ļoti vēlams arī ķermeņa sargs un cirkšņa sargs;

  • Atsevišķa karatē soma- soma, kurā var ielikt visu nepieciešmo treniņam- treniņa apģērbu, aizsargus, pudelīti, dvielīti, čības, lecamauklu.

bottom of page